三七粉是中药里面的“明星药材”，它具有解*护肝、散瘀止血、消肿止痛、活血化瘀、抗肿瘤、增强机体免疫力、延缓衰老、美白祛斑、双向调节血糖、降血脂、降胆固醇、抑制动脉硬化等作用。
不过，三七的粉虽然有各种好功能，但如果你想吃的话，也不能随随便便吃。
01吃三七粉有8个禁忌，不要吃错！
1.不能搭配这些食物喝三七粉
三七不应与蚕豆、鱼和冷酸食品一起食用，因为这些食物会大大减少人体对三七的营养吸收，因此建议你吃三七粉时不要吃上述食物。
2.风热感冒时不要喝三七粉
感冒时不宜服用三七粉，主要是三七性温，如果风热感冒的人吃了三七粉，会导致体内热感增加，所以不宜服用，如果风寒感冒者便可以食用了。
3.生病了不能喝三七粉
长期食用三七粉的话，可以有软化血管，同时也能促进血液健康，有效预防心脑血管等各类疾病。随着年龄的增长，身体各方面的功能都在下降，所以不要等到有病时才吃三七粉。
4.三七粉也不要多喝
三七粉不宜吃太多，每天6-9g，而且最好是分批食用。
5.女性月经期间不要喝三七粉
主要是因为三七粉具有强大的活血化瘀之功能，如果经期食用，很容易导致失血过多；但是，如果是血瘀型的月经不调，便可以食用三七粉了，可以借此功效来调理月经。
6.怀孕时不能喝三七粉
女性在怀孕期间，是绝对不能服用三七粉的。主要是因为三七粉具有强大的促进血液循环和降低血压的功能，不利于孕妇和胎儿的健康。但是，若是产后失血过多，则可以三七粉来进行补血了，主要也是因为三七本身具有止血化瘀的功效，同时可提高产妇的体质。
7.过敏的人不能喝三七粉
在服用三七粉之前，一定先要了解清楚，看看自己的身体是否会过敏。如果出现过敏，一定要及时制止，但对三七粉过敏的人数，说实话相对较少，所以我们不必特别担心。
8.喝三七不能有空就喝，没空不喝
服用三七粉，一定要长期坚持来喝，如果有空就喝，没空不喝，是达不到预期的保健效果的。
因此，如果您打算食用三七粉，还是建议能定期食用：长期食用三七粉可促进血液循环，软化血管，降低血压，降低血脂，治疗肝纤维化，同时还有美容养颜和延缓衰老等功效。
通常来说，只要不在上述8种情况下，一般都可以对症服用三七粉。一般什么症状，需要服用多少三七粉呢？
02三七粉使用最全指南，不同症状对应不同剂量
ps：请在医生指导下使用
症状1：高血脂
每次1g，每天3次，一般吃饭前用开水冲泡服用，1-2个月为一个疗程。
症状2：胃出血
每日3次，每次1.5g，用温开水冲泡服用。
症状3：心绞痛
每日2次，每次6g，用温开水冲泡服用。
症状4：血症
如呕血、外伤性出血、产后出血和血晕等。需取5-10g的三七粉，协调白酒后，敷于跌打的肿痛处，便可用于消肿止痛了；如果加糖包敷骨折处，则可促进愈合。
症状5：白细胞减少
每日2次，每次3g，用开水送服，连用20天为一疗程。
症状6：顽固性头痛
可分别磨碎地龙、川芎散，三七粉每次取10克，用开水冲服，每日3次。
症状7：脑震荡头痛
每日2次，每次3g，用开水送服，连用15天为一疗程。
症状8：前列腺肥大
每日3次，每次三七粉3g，配炮山甲2g，用开水送服，连用20天为一疗程。
症状9：疤痕疙瘩
用三七粉适量，加醋调成膏，外敷患处，每日两次。
症状10：手脚麻木
三七粉5g，配50g瘦猪肉，一起清蒸服用，每晚一次，连续一周。
症状11：心脑血管疾病
用三七粉3-5g、加适量蜂蜜，和-毫升的开水饮用，每日2次，起床后、睡觉前服用。
03三七粉是生吃还是熟吃呢？
三七粉的食用方法主要分为“生食”和“熟食”两种，生食以活血化瘀为主，熟食则是主要补血。
生食法：
三七粉生吃，专家建议：每天3-5g，可以选择牛奶或温水，分两次送服，每次最好是2-3g。
熟食法：
炖鸡，炖排骨，等鸡或排骨煮熟，加入10-20g三七粉，再炖个10min；三七粉亦可直接炒熟服用，还可开水冲服，但炒熟后的三七粉，一般很少用来泡水吃。
04服用三七粉的时间
1.服用时是早上好还是晚上？
早晨服用：可增加免疫和抗衰老
早上起床，服用约3g三七粉，加温开水，可增加免疫力，也有抗衰老等的功效。
晚上服用：帮助能入眠
2.饭前服用还是饭后服用较好？
饭前服用三七粉最好，这有助于改善睡眠。如果饭后服用，尽量少量服用，最好不超过3g；晚上的过量服用，则有令人兴奋的效果，所以睡前最好不要服用，还因为服用三七粉容易口渴。
安排三七粉饭后约30分钟服用，可以减少药物对胃肠道的刺激性，有利于药物的吸收和利用。
空腹服用是为了能让药物进入肠道更快些，这有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
另外，胃不好的人，可以饭后服用。
05正确冲服三七粉的三个要点
1.水温不应超过60度
为什么水温不能过高？如果需要生三七粉的“活血化瘀”作用的话，水温一高，它的主要成分三七总皂苷就会被破坏；如果水温达不到沸水的温度，生三七粉又不能完全煮熟，煮熟的三七粉补血作用不能充分发挥。所以说，一般情况，只要不觉得皮肤被烫到的温度就可以了。当然，可以用冷水冲服也是完全可以的。
2.你不需要太多的水，一般一碗底就够
只是为了方便吞咽，所以你不需要放太多的水，一碗底就足够了。假如是超细的三七粉那种，且粉末精度达到目以上，其实在皮肤上揉捏时都可吸收，这种三七粉可以直接在舌下含服，吞咽起来也比较好。此外，舌下黏膜及毛细血管丰富，也能提高三七的吸收效果。
3.每日不超过10g
假如服用三七粉是用于预防保健，每日3-5g就够；如果用于调理心脑血管和三高问题等的，每日不超过10g。
俗话说：一勺三七粉，浑身百病消。三七粉有很强的保健和防病作用。但只有当你吃得好时，才能起作用。