大肠息肉是长在大肠管腔内壁的物质，大多数患者没有明显的临床表现，当息肉较大时患者会出现腹部不适、便血以及排便习惯改变等现象。大肠息肉如果不及时治疗很容易演变成大肠肿瘤，为了改善患者的生活质量，必须要预防大肠息肉的出现，了解大肠息肉发生的原因。
大肠息肉“元凶”有哪些？
1、年龄因素
年龄因素是大肠息肉发病的主要原因，随着年龄的增大，大肠息肉的发病率在逐年增长。大肠是食物残渣滞留形成大便的地方，当大肠黏膜长期受食物残渣刺激时，就容易增生出现息肉，所以在50岁之后一定要定期进行肠镜检查，在发现病情之后及时进行治疗。
2、慢性炎症刺激
当大肠粘膜长期受慢性炎症刺激时，肠粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，就有可能导致粘膜增生出现息肉。肠道的慢性炎症可由细菌、病*或寄生虫感染引起，肠道自身免疫性炎症损伤也会导致慢性炎症出现，患者主要的临床表现就是腹痛、腹泻以及便血，必须要积极的治疗肠道慢性炎症。
3、代谢相关的各种因素
代谢相关的各种因素主要包括超重、高脂血症、非酒精性脂肪肝以及代谢综合征等都是大肠息肉发生的危险因素，这些代谢因素容易导致胰岛素抵抗增加，细胞增生减少凋亡就容易影响大肠息肉的产生，所以必须要进行积极的锻炼，控制饮食，减轻体重。
4、胆道疾病
胆道疾病也容易引起大肠息肉，根据临床研究表明很多大肠息肉的患者都会出现胆道病变，是内脏自主神经病变的主要标志，会引起胆囊排空功能障碍，肠道的传输食物时间延长，大量的食物残渣在肠粘膜逗留刺激粘膜，就容易出现息肉。
5、肠道菌群失调
机体肠道菌群失调也是导致大肠息肉发生的主要原因，如果益生菌减少致病菌增加，肠道就会出现慢性炎症诱发息肉，所以可以多喝一些富含益生菌的酸奶，吃富含益生元的食物，能够预防大肠息肉的出现。食用可溶性膳食纤维有助于肠道益生菌的生长，还能够抑制肠道的有害微生物，为肠道细胞生长提供健康的环境。
6、吸烟饮酒
吸烟饮酒属于不良的生活习惯，长期吸烟饮酒有*物质会大量在肠道内滞留，会干扰肠道吸收营养物质，使肠道黏膜增生就容易诱发息肉。
7、钙和维生素D缺乏
钙和维生素D都是人体必须要的营养成分，钙和维生素D缺乏时肠道细胞过度生长，无法控制吸入细胞的增值速度，就容易导致息肉大量出现，所以必须要适当的补充钙和维生素D。
必须要明确大肠息肉的病因，才能够为治疗提供良好的依据，由于大肠息肉的出现与饮食和作息规律有一定的关系，所以患者必须要注重对日常饮食和生活习惯的管理，增强身体素质，适当的进行体育锻炼，还应该保持心情的愉悦，避免精神过度紧张。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载