人们的身体上多多少少都会有一些慢性炎症，比如慢性咽炎，它属于一种呼吸道类疾病，对人的身体健康没有太大的威胁，它是由于外界的刺激咽喉逐渐出现了一系列的病变，但是他对其他器官不会产生任何的威胁。
一般情况下我们身体出现炎症，医生就会给我们开一些消炎药来进行消炎杀菌，但你知道生活中有哪些食物是天然的消炎药吗？它代替阿莫西林等消炎药物嘛？
咽炎出现的原因
1、经常吃刺激辛辣的食物
现在随着社会生活的不断发展，人们对食物有很大的要求，比如很多人就喜欢吃一些辛辣类食物，他们经常说的一句话就是无辣不欢。
对于重口以及辛辣食物进入到人体之后，就会刺激到我们的喉咙，导致出现干咳咳嗽，咽喉粘膜受损等症状，进而出现喉部的病变。对于这类人群来讲，咽炎是一个比较明显的临床病症。
2、吸烟
众所周知，吸烟对人的肺部影响是非常大的，长期的吸烟可以使我们的肺部出现癌症。同时，香烟中的一些有害物质还会伤害到我们的咽喉，进而使不少的烟民出现不同程度的咽炎症状。
它使咽喉部的免疫力逐渐下降导致咳嗽，咳血充血肿胀等问题出现，导致咽炎。
3、贫血的原因
如果人患有心脑血管类的疾病，比如支气管炎，贫血就会使人体的免疫力逐渐下降，导致体内内分泌失调，进而出现对一些物质的缺乏并且没有办法及时补充，就会导致人患有慢性咽炎。
医生：天然“阿莫西林”被发现，消炎除菌，和慢性咽炎说“再见”
1、罗汉果茶
罗汉果这种物质，它属于一种比较名贵的中草药，有润肺化痰的效果，同时还可排*生津止渴的功效，坚持服用可以起到延年益寿的效果。
用罗汉果来泡水喝，比较适用于咽喉肿痛的慢性咽炎人群，所以大家可以平时选择用罗汉果泡水饮用就可以了。
2、柚子茶
想必大家在日常生活中都比较喜欢吃柚子。有一部分人呢，会将柚子皮保存下来放在屋中，让它起到一个趣味的作用，同时柚子皮当中的营养也可以起到暖胃化痰润化喉咙的效果，大家可以选择将柚子皮进行泡水喝。把柚子皮切好放在太阳下进行，晒干之后泡水后可可以起到杀菌消炎的作用，进而缓解我们的慢性炎症。
3、甘蔗萝卜饮
对于甘蔗和萝卜，想必大家是一点都不陌生的，这两个东西相结合就会使他们的功效发挥到极致。
他们对于慢性咽炎患者来讲是非常友好的，大家可以将这两种食材榨成汁来进行饮用，每天睡前喝，一杯效果是非常显著的。
4、蒲公英
大家对蒲公英是再熟悉不过了，它有清热解*，于慢性咽炎患者来说可以用气泡水达到消炎抑菌的作用。
5、鱼腥草
鱼腥草是属于药材，同时也是一种食材，非常多的人比较喜欢吃鱼腥草它具有很好的杀菌消炎作用，用起来泡水，对呼吸道感染支气管炎，慢性咽炎有非常明显的功效，对于尿路感染的患者来说也是十分友好的。
平时生活中怎样保护我们的咽喉部？
1、保护性训练
这类训练可以调整肌肉组合，使声音得到一定的改变。如果平时拼命的喊叫，会使我们的声带的负担逐渐加重，口腔内的毛细血管会出现破裂，进而出现出血的现象，平时说话的时候一定要注意分贝大小。
呼吸时也应该用鼻子进行呼吸，平时也不用经常清嗓子，因为清嗓子的时候会有猛烈的震动感，会对声带造成一定的影响，如果嗓嗓子出现不适，警惕反流性的疾病发生以及过敏疾病。医院进行检查，听取医生的意见和建议。
2、少吃刺激辛辣食物
辛辣刺激食物是导致人出现慢性咽炎的一个重要原因，一些油腻、寒冷、辛辣食物对人的身体伤害是非常大的，尤其对咽喉的刺激会使人的咽炎不断复发。
患者在吃了辛辣食物之后会使病情更加严重，所以为了更好保护我们的咽喉部，一定要在生活中减少辛辣的食物刺激食物的摄入。
结语：对于这类问题大家还有哪些看法，欢迎评论区分享留言。
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