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TUhjnbcbe - 2023/8/12 21:18:00
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由于当今空气质量堪忧、社会环境状况不断及生活方式与节奏的变化,患有咽炎的人逐年增加,研究发现,慢性咽炎的发病率占咽部疾病的10%~20%。

咽炎的病因复杂,邻近器官的慢性炎症、口呼吸造成的咽部黏膜干燥、长期吸入有害气体/粉尘刺激咽后壁黏膜、植物神经功能失调等都有可能引起咽炎。

咽炎可以说是耳鼻喉科最难治的疾病之一,大家如何判断自己是否患有咽炎呢?根据这些早期出现的“信号”就可以判断。

信号1:频繁地清嗓子

清嗓子指的是人经常性通过刻意让声带产生短、促的振幅,震落附着于咽部的黏液或异物,使咽喉舒服顺畅的一种生理需求。

咽喉粘膜退化、纤毛功能退化都是造成清喉咙的因素。有的人在不说话时,间隔一两分钟就要清嗓子,这提示着咽部很可能有炎症发生。

长期清嗓子,还会损伤声带、影响日常交流,使咽喉黏膜屏障破损、迁延不愈。

信号2:频繁地咳嗽且伴随有干痒

通常大家出现不自主地干咳、半声咳,主要与咽喉部的神经功能障碍、炎症刺激或过敏因素有关,若是并有咽痒的症状,如“蚂蚁爬”的感觉,经过良好的休息也不能缓解,就很有可能是在提醒大家咽炎的发生。

信号3:咽部有隐隐的疼痛

一些咽炎患者,由于咽部常有黏膜弥漫性充血,咳嗽过于用力时,咽部黏膜很容易出血,产生轻微而持续的隐痛,通常能够感觉到痛感发生于哪个区域,但是无法自我识别出具体特定的部位。

对于急性咽炎的患者,吞咽或无吞咽时都有咽后的疼痛,更严重时会影响正常的进食活动。

信号4:咽部有异物感

咽部的异物感有瘙痒感、黏腻感、蚊行感、梗阻感、梅核感等,通常出现这些情况是由于咽后壁的咽丛(迷走神经、舌咽神经、三叉神经、副交感神经等)功能障碍所导致的。

无论大家是否作出咳嗽、吞咽、呕恶等行为,异物感都依附在咽部,难以消除。有的人还会有低沉的、口含“热土豆”的声音(像嘴中含有烫的食物一样说话)。

信号5:咽部总是很干燥

咽部黏膜充血时,黏膜组织粘液供应不足,咽喉部缺少了粘液的保护,直接与空气接触,此时就会出现干燥缺水的症状。

如果大家觉得自己的咽部常常干燥,喝水难以缓解,又伴随着前面所述的其它“咽炎信号”,就要注意保护、治疗了。

控制咽炎有办法

咽炎带来的痛苦是长时间、顽固的,给人们的生活质量带来了极大的影响,长此以往咽部的抵抗力也会降低,变得更加脆弱,遇到冷热、干湿变化时,轻易感染上细菌、病*。

因此,咽炎一定是预防控制胜于治疗的,大家可以尝试以下防护方法。

1、轻声细语。咽炎最容易“找上”从事销售、教师、教练等职业的人群,他们在日常工作中处处都要使用嗓子,因此注意在工作时间外少说话、小声说话,有利于咽部的保养。另外,小声说话不等于耳语(气声),耳语会对咽部造成更大的刺激。

2、增强免疫。平常出行注意佩戴口罩,风大时可以戴上丝巾/围巾,以避免受寒;适当增加体育锻炼,补充维生素C与锌,提高抵抗力。

3、不吃辛辣。食用辛辣的食物过多,可刺激咽喉,使该部位的黏膜进一步干燥损伤,充血症状雪上加霜,因此,有咽炎的患者应该尽量不吃辛辣食物,以防刺激致症状加重。

咽部是人体重要的发声器官、饮食通道,无论有没有患咽炎,都要好好保护它,否则细菌和病*都会在咽部停留繁殖,稍有不慎病菌进入血液循环,就会引发全身症状。大家一定要提高警惕,医院检查诊治。

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