怀孕是一件漫长而艰辛的事情！刚怀孕的时候，孕妈妈们都会非常激动、欣喜，可是当孕妈妈还没有从喜悦中回过神来，可能就已经开始经历怀孕的种种折磨，比如说孕吐、乏力，头晕等症状，而且大多数的孕妈都经历过孕吐，吃什么吐什么，简直就是一种另类的生活。
其实孕吐是一种非常常见的孕早期妊娠反应，孕吐严不严重，因人而异，有的人一点事没有，可能只是早晨的时候吐一下，其余时间很正常，而有的人却非常的严重，一天不管任何时候都会吐，更甚至是吃什么吐什么，整个怀孕期间基本什么东西都吃不下，有的孕医院输入营养液才行。
所以这到底是什么原因造成的呢，其实和这两个原因有关。
一个原因是因为内分泌的原因，在怀孕初期受精卵的绒毛会分泌出人绒毛膜，这种人绒毛膜促进性腺激素和雌性激素增加，然后被母体所吸收，而孕妈的身体无法承受这种变化就会导致内分泌有所变化，所以会发生孕吐反应，当产生的激素越高，一般孕妈孕吐的反应就越严重。
第二个原因是与孕妈低血糖有关，据专家研究发现，如果孕妈的体制是属于湿气重或者低血糖的，那么它们的孕吐反应自然也会比一般的妈妈来得更加强烈，所以有这两种情况的孕妈就需要多注意一下。
有的人孕吐的症状甚至可能会持续到孕中期或者孕晚期，所以提醒各位备孕的妈妈们，备孕前一定要调理好身体，不要因为自己低血糖而导致怀孕期间受尽折磨。
如果孕吐严重应该怎么样来缓解或者减轻呢？在这里建议孕妈们可以少吃多餐，每一餐可以吃少一点，一天之中可以多吃几顿，或者多吃水果和蔬菜，多补充维生素，而且孕期的饮食一定要以清淡为主，还可以补充一些维生素，喝水时多加一些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃，也有利于提高孕妈的血糖指数，这两个原因一般要提前了解一下才好。
怀孕艰辛这是一件众所周知的事情，所以当孕妈怀孕以后一定要从生活中的零碎小事注意起来，切忌因为自己的一时偷懒或者馋嘴，吃了不该吃的，或者做了什么有害宝宝的事情，要知道，伤害孩子的事情一旦做出就没有转圜的余地了，可能对孩子造成的是永久的伤害。