在这个世界上，人类每天平均吃下1-2.7公斤食物，每人每年吃下了超过公斤的食物，一生吃了超过公斤的食物，这些食物一点不剩的全都经过了消化系统。消化系统包括十个器官，长达9米，且有20种各式专有功能的细胞，是人体中最多样、最复杂的系统之一，各部分相互协作，共同完成一项特殊的任务，把消化的食物转化为身体所需的营养和能量。
范围跨越整个躯干的消化系统有四个主要组成部分。
首先是胃肠道，一个运输食物的弯曲通道，它内部的表面积介于30-40平米之间，足以覆盖半个羽毛球场。其次是胰脏、胆囊及肝脏，是利用一系列特殊消化液来分解食物的器官。第三是体内的酶、激素、神经及血液协同分解食物，调节消化过程，送出最终的产物。最后是肠系膜，这一大块可伸缩的组织，支撑和固定腹内所有的消化器官，使他们能够做好分内的工作。
那这些消化组织是怎样一步步的帮我们消化食物的呢？
在你的舌头尚未碰到食物时，消化的过程就已经开始了。想到美味的食物要来了，你嘴里的腺体就开始分泌唾液，我们每天约产出1.5升这种液体。一旦食物进入嘴里，咀嚼结合唾液把食物变成潮湿的食团，唾液中的酶分解掉所有淀粉。
随后食物来到长达25公分的食道边缘，再掉进胃里。食道周围的神经感觉到食团的存在而引发蠕动，那是明确一系列明确的肌肉收缩动作来把食团推进胃里，任由胃壁的肌肉把食团分解成小块。内膜细胞的激素引发胃壁分泌胃酸和酶开始溶解食物并分解蛋白质，这些激素还会使胰、肝和胆囊产生消化液和传送胆汁，一种用来消化脂肪的*绿色液体，为下一阶段做好准备。
食物在胃里待了三个小时之后，曾经有型的食团变成了薄膜液体状的食糜，它们已经准备好进入小肠了。肝脏收到胆囊的胆汁把它送到小肠的第一段，就是十二指肠，漂浮在食糜中的脂肪在这里被溶解，使它们可以很容易被传送到此胰液和肠液所消化。这些富含酶的消化液将脂肪分子分解成脂肪酸和甘油，让身体更容易吸收。
最终酶把蛋白质分解成氨基酸，把碳水化合物分解成葡萄糖，这发生在小肠下部区域的空肠和回肠。它们包含数百万个称为“绒毛”的细小突起，使肠道内的表面积变得非常大，能使分子的吸收最大化，吸收后的营养再转移到血液中，带它们走上最后一段旅程，为人体的器官和组织提供营养。
但还没完，残留的纤维和水，还有消化过程中脱落的死细胞进入大肠，也称为“结肠”。食物经过肠壁排出大部分的残余液体，剩下的柔软的物质就是粪便了。结肠将这个副产品挤压到直肠这个“袋子”里面，当神经感觉到膨胀，这就告诉了大脑是时候该排出废物了。
消化的副产物由肛门排出，食物的漫长旅途通常持续30-40个小时，最终完成整个消化流程。是不是感觉人体就是个巨大的加工厂呢？
所以说，消化系统一旦出了问题会引发全身性疾病，而作为第一道消化器官，是问题高发区，且出现问题后大多数人也没想过尽早治疗。你们是不是也这样想，牙齿黑了一块就黑了反正又不疼，刷牙出血是因为缺乏维生素C，牙齿坏了拔掉就行了，牙疼了忍忍就过去......这些错误的想法导致牙齿逐渐脱落，严重影响口腔平衡，咀嚼效率大大降低，进而影响食物的消化和吸收。这种最好治疗的牙齿问题，你还想一忍再忍吗？
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本文由可爱的牙医小得妹妹整理编辑，如果有牙齿问题也可以问我哦~
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